Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) là một bệnh rối loạn viêm đặc trưng bởi sự hạn chế luồng không khí vào và ra khỏi phổi. Nó có ảnh hưởng đến hơn 600 triệu người trên toàn thế giới và gây ra hơn 4 triệu ca tử vong hàng năm.
Chương trình Chiến lược toàn cầu về Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (GOLD) phân loại COPD thành bốn giai đoạn, trong đó dạng nhẹ nhất là giai đoạn I và nặng nhất là giai đoạn 4. Nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh COPD giai đoạn 3, điều đó có nghĩa là chức năng phổi của bạn đã bị suy giảm nghiêm trọng với tình trạng khó thở, thở khò khè và mệt mỏi ngày càng tăng khiến hoạt động hàng ngày trở nên rất khó khăn. Các triệu chứng thậm chí có thể dẫn đến dẫn đến các đợt cấp và phải nhập viện.
Ngay cả ở giai đoạn nặng hơn của bệnh COPD, vẫn có những điều bạn có thể làm để duy trì khả năng thở của mình và ngăn ngừa và làm chậm sự tiến triển thêm của bệnh. Dưới đây là một số cách duy trì chức năng phổi ở bệnh nhân COPD giai đoạn 3.
Đọc thêm: Cách điều trị COPD ở giai đoạn đầu.
Bỏ thuốc lá
Bỏ hút thuốc là điều bạn cần làm ở bất kỳ giai đoạn nào của bệnh. Việc dừng lại không chỉ giúp bạn cảm thấy tốt hơn về thể chất và tinh thần mà còn có thể làm chậm đáng kể sự tiến triển của bệnh. Hút thuốc làm tổn thương các túi khí, đường thở và niêm mạc phổi khiến bạn khó hít vào và thở ra hơn.
Hút thuốc cũng có thể gây ra cơn bùng phát COPD. Việc bỏ thuốc có thể khó khăn, nhưng có một số phương pháp hiệu quả như liệu pháp hành vi, các buổi trị liệu cá nhân, các sản phẩm thay thế nicotine hoặc dùng thuốc.
Tiêm ngừa bệnh cúm và viêm phổi
Theo GOLD, tiêm phòng cúm hàng năm có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh và tử vong ở những người mắc bệnh COPD. Vắc xin ngừa viêm phổi cũng được khuyến cáo cho những người từ 65 tuổi trở lên để giảm nguy cơ viêm phổi.
Những người mắc bệnh COPD có chức năng phổi bị tổn hại và do đó có nguy cơ mắc bệnh cúm cao. Khi viêm phổi phát triển, tổn thương gây ra cho phổi có thể không thể phục hồi được. Nếu bạn đang mắc bệnh COPD giai đoạn 3, việc ngăn ngừa bệnh cúm và viêm phổi được coi là cần thiết vì một khi nhiễm trùng phổi xảy ra, mọi tổn thương gây ra sẽ khiến bệnh của bạn tiến triển nặng hơn nhiều.
Luôn để sẵn ống hít, thuốc giãn phế quản trong tầm tay
Mặc dù thuốc giãn phế quản không có tác dụng làm chậm sự tiến triển của COPD, nhưng các bác sĩ đều sẽ khuyên dùng một loại thuốc để điều trị bất kỳ cơn bùng phát hoặc khó thở. Thuốc giãn phế quản tác dụng ngắn được sử dụng khi cần thiết để giảm các triệu chứng hô hấp dai dẳng hoặc trầm trọng hơn.
Không lạm dụng thuốc
Thuốc giãn phế quản tác dụng kéo dài thường được sử dụng khi bệnh tiến triển nặng để giúp bạn ngăn ngừa hoặc giảm các triệu chứng. Các bác sĩ có thể khuyên bạn nên kết hợp thuốc giãn phế quản với các phương thức tác dụng khác nhau vì phương pháp này có thể hiệu quả hơn, với tác dụng phụ bằng hoặc ít hơn so với chỉ sử dụng một thuốc giãn phế quản.
Điều quan trọng là đảm bảo rằng bạn không lạm dụng bất kỳ loại thuốc nào.
Cố gắng phục hồi chức năng phổi
Phục hồi chức năng phổi thường được bổ sung trong COPD giai đoạn 2 và tiếp tục khi bệnh tiến triển. Nó bao gồm tập thể dục, thư giãn, kỹ thuật thở, làm thông đường thở và hỗ trợ tinh thần để giúp mọi người đối phó với tình trạng của họ tốt hơn. Một trong những mục đích là tránh nhu cầu điều trị bằng liệu pháp oxy được chỉ định trong COPD giai đoạn 4.
Phục hồi chức năng phổi có thể giúp giảm các triệu chứng bệnh, cải thiện chất lượng cuộc sống, giảm sự cô lập xã hội và tăng thời gian sống sót.
Ăn uống lành mạnh
Mặc dù chế độ ăn uống lành mạnh không thể chữa khỏi bệnh COPD nhưng nó có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn và cung cấp nhiều năng lượng hơn cho mọi hoạt động hàng ngày, bao gồm cả việc thở.
Một thực tế đơn giản là COPD gây căng thẳng rất lớn cho cơ thể bạn và đốt cháy tất cả nhiên liệu bạn nhận được từ việc ăn uống một cách hiệu quả. Do đó, những người mắc bệnh COPD thường cần tăng lượng calo nạp vào, lý tưởng nhất là bằng các thực phẩm lành mạnh giàu chất chống oxy hóa và chất phytochemical.
Nguồn tham khảo: VerywellHealth
